به گزارش روز چهارشنبه فدراسيون پزشكي ورزشي، شاهين صالحي با بيان مطلب فوق افزود: تشنج اختلالي گذرا در عملكرد مغز است كه مي تواند ناشي از فعاليت غير طبيعي تعدادي از سلول هاي عصبي مغز باشد.
وي در خصوص انواع مختلف تشنج گفت:دربعضي از انواع آن افراد ممكن است هوشياري خود را از دست بدهند در حالي كه در بعضي ديگر تغييري در سطح هوشياري ايجاد نمي شود، بعضي از انواع تشنج ها فقط چند ثانيه طول مي كشد و برخي ديگر زمان بسيار طولاني تري ادامه پيدا مي كند.
صالحي تصريح كرد: علائم حسي و حركتي واتونوم بسته به نوع تشنج متفاوت است و صرع به تعريف ساده اختلالي گفته مي شود كه با حملات مستمر تشنج همراه شود.
متخصص پزشكي ورزشي در خصوص فاكتورهاي متعددي كه در ايجاد تشنج نقش دارند، اظهار داشت: در حدود 5 تا 10 درصد جمعيت حداقل يك بار دچار تشنج مي شوند كه در اكثر موارد علت اين تشنج ها متفاوت و برخي به علت اختلالات الكتروليتي است.
صالحي افزود: علل ديگر شامل مشكلات مادرزادي، تب و علل عفوني مانند مننژيت، سكته مغزي، ضربه هاي مغزي و توده هاي مغزي است.
عضو كميته آموزش فدراسيون پزشكي ورزشي با اشاره به عوارض مصرف دارو در بيماران تشنجي، گفت: داروها مي توانند داراي مواد روان گردان باشند با اين وجود علت بسياري از تشنج ها نامعلوم باقي مانده است.
صالحي بيان كرد: با وجود تاكيدات زيادي كه در رابطه با اثر ورزش بر روي سلامت جسماني و ارتقاي رواني افراد شده است به علت محدوديت هايي كه افراد مبتلا به صرع از طرف پزشكان و خانواده اعمال مي شود، بسياري از افراد بيمار از شركت در فعاليت هاي ورزشي منع شده‌اند.
متخصص پزشكي ورزشي در مورد ورزش كردن افراد مبتلا به تشنج گفت: تصميم گيري براي شركت افراد در فعاليت ورزشي بستگي كاملي به توالي ايجاد تشنج، شدت تشنج، طول مدت تشنج، زمان وقوع تشنج، علل برانگيزنده، نوع تشنج، پاسخ به درمان دارويي، كنترل بيماري و از همه مهم تر نوع ورزش تجويزي دارد.
صالحي ادامه داد: مشاوره و تجويز نسخه ورزشي در اين افراد بايد براي هر بيمار به طور انفرادي و ويژه همان فرد ارايه شود.
وي درباره اثرات مثبت ورزش در بيماران تشنجي، افزود: ورزش موجب افزايش قدرت عضلاني، افزايش استقامت، بهبود كنترل وزن، افزايش توان هوازي و افزايش VO2 max، كاهش استرس و فشار هاي روحي، افزايش اعتماد به نفس و احساس لذت از زندگي و كاهش ريسك بيماري هاي قلبي و به طور كلي ارتقاي سطح زندگي مي شود.
صالحي با اشاره به مطالعات صورت گرفته در اين زمينه گفت: ورزش در انواع خاصي از تشنج ها، باعث كاهش بروز آن مي شود و ورزش منظم موجب كاهش ديس شارژهاي شبه صرعي در نوار مغز بعضي از افراد مبتلا شده است.
اين متخصص پزشكي ورزشي بيان كرد: افرادي كه 2 سال از آخرين تشنج آن ها سپري شده است مي توانند در بسياري از ورزش هاي گروهي و انفرادي با رعايت نكات احتياطي شركت كنند.
اين افراد مي توانند ورزش هايي مانند فوتبال، واليبال، هندبال، بسكتبال و بسياري از ورزش هاي ديگر را انجام دهند،
صالحي خاطرنشان كرد: افرادي كه تعداد تشنج هاي كمي دارند، مي توانند در ورزش هاي برخوردي نيز شركت كنند.
وي درمورد افرادي كه تشنج هاي متناوب دارند،گفت:عده اي از پزشكان بر اين عقيده هستند كه افرادي كه تشنج متناوب دارند، نبايد در ورزش هاي برخوردي و ورزش هايي با شدت بالا شركت كنند و ورزش هاي هوازي سبك مانند پياده روي و ورزش هاي تفريحي براي اين افراد مناسب تر است.
عضو كميته آموزش فدراسيون پزشكي ورزشي در خصوص ورزش هايي كه براي بيماران تشنجي ممنوع است، بيان كرد: شنا در آب هاي آزاد، موتور سواري، دوچرخه سواري، اسب سواري، كوهنوردي، شيرجه، اسكي و اسكي روي آب، قايقراني، تيراندازي، پرتاب چكش و نيزه از اين نوع ورزش ها هستند.
صالحي افزود: ورزش هايي مانند شنا، دوي ماراتن و سه گانه حتما بايد با احتياط انجام شود و فرد در حضور همراه آگاه و توانا به انجام آن اقدام كند و افرادي كه تشنج آن ها دركنترل است مي توانند در ورزش هاي مانند بسكتبال، واليبال، هندبال، فوتبال، تنيس و دوميداني شركت كنند.
متخصص پزشكي ورزشي در پايان خاطر نشان كرد: ورزش براي ارتقاي سلامت كليه افراد مبتلا به تشنج توصيه مي شود و فوايد فراواني براي سلامتي افراد دارد.